È Malattia Oki antinfiammatorio Intestinale Dieta Per Me?

Oki-malattia infiammatoria intestinale (OIBD) è un disturbo digestivo cronica che colpisce il tratto gastrointestinale e può colpire qualsiasi età. Alcuni casi di OIBD sono molto più comuni di altri, ma nella maggior parte dei casi è molto più grave di malattia non infiammatoria di Crohn.

Segni e sintomi di OI includono diarrea, dolori addominali, costipazione, crampi, gonfiore, gas, gonfiore, nausea, vomito, sanguinamento eccessivo, e perdita di peso. Questi segni e sintomi possono essere così grave che alcuni pazienti hanno difficoltà a funzionare normalmente nella vita quotidiana. di Crohn e di altre malattie infiammatorie sono estremamente debilitante al sistema digestivo e può causare grave dolore e lo stress psicologico. A causa di questi effetti, molte persone con Crohn soffrono di debilitanti sintomi come sudorazione incontrollabile, stanchezza costante, deterioramento cognitivo, e la depressione.

Per chi soffre di Crohn, l’alimentazione gioca un ruolo importante nel trattamento dei loro sintomi. Di seguito sono alcune linee guida dietetiche per il trattamento di OI.

Mi consiglia di utilizzare oki antinfiammatorio intestinale dieta malattia – Una guida che ho scritto diversi anni fa, è ancora uno strumento prezioso nel trattamento dei sintomi della malattia di Crohn mia. In questa guida, potrete conoscere oki-infiammatori e ottenere i dettagli su come perdere grasso, costruire il muscolo, gestire lo stress e mantenere un peso sano, seguendo le linee guida in questo libro.

La dieta malattia intestinale infiammatoria oki-richiede di mantenere il vostro dieta a basso contenuto di zuccheri, carboidrati e amidi e concentrarsi sul mangiare frutta e verdura fresca. Inoltre, si dovrebbe evitare la carne rossa, pesce, pollame e carni di organi, per quanto possibile.

Secondo questa dieta, si dovrebbe mangiare solo uno o due piccoli pasti al giorno, non più di tre in una sola volta. E ‘meglio mangiare piccoli pasti durante la giornata, piuttosto che mangiare tre pasti abbondanti al giorno come questo può essere molto dannoso per il sistema globale di digestione.

Il libro contiene una varietà di alimenti che sono specificamente alto contenuto di fibre, vitamine e minerali per aiutare con il processo di guarigione. È inoltre possibile trovare alimenti specifici che sono comunemente noti per aiutare con la guarigione delle mucose e di aiuto nella digestione.

Questa dieta completa è simile alla dieta Paleo, un alto contenuto di grassi, basso contenuto di carboidrati dieta. Tuttavia, invece di cucinare i propri salumi ed eliminando gli alimenti trasformati, è sufficiente mangiare carni o alimenti vegetariani, naturali e limitare l’assunzione di alimenti trasformati.

Non consiglio pane bianco e cereali raffinati, e tutti gli alimenti che sono altamente raffinati o fritti sono fuori. Inoltre, evitare cibi ricchi di zuccheri o di qualsiasi alimento che ha un sacco di additivi artificiali o coloranti.

Se si segue la dieta corretta, si sarà in grado di ridurre significativamente l’infiammazione e il dolore che spesso accompagnano la malattia di Crohn. Avrete anche molta più energia ed essere in grado di sentire meglio in generale.

Ma se si riscontrano ancora sintomi cronici, consultare il proprio medico per vedere se questa dieta è giusto per te. Il medico dovrà garantire che le vostre condizioni sono in realtà di Crohn. Per alcune persone, ci può essere qualche altra condizione medica di base che deve essere guardato prima di raccomandare la dieta per essere sicuri che le raccomandazioni di destra sono fatti.

Seguendo le linee guida del Bowel Disease dieta OKI-infiammatoria può essere utile in molti modi. Tuttavia, è importante ricordare che questa dieta non è una cura, ma solo un modo per prevenire i sintomi di peggioramento.